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​Terapia online em português.

Abordagem sistêmica.

Abordagem contemplativa.

Psicologa clínica online para ansiedade. Psicologa clínica online para depressão. Psicologa clínica online para burnout. Psicologa clínica online para relacionamentos. Psicologa clínica online para proecssos de autoconhecimento.

Neurociência aplicada a terapia. Regulação do sistema nervoso. 

Liderança compassiva não é ser boazinha/ bonzinho.

E confundir as duas coisas está custando caro a muitas líderes.

Vou ser direta.

Compaixão não é concordar com tudo.

Não é evitar conversas difíceis.

Não é absorver a dor da equipe até não sobrar nada para você.

Não é liderar com medo de desapontar.

Isso não é compaixão.

É complacência com verniz emocional.

Compaixão real, a que a neurociência estuda e a que aparece nas organizações de alta performance, tem uma estrutura diferente.

Ela começa por dentro.

Primeiro, a capacidade de reconhecer o que está acontecendo em você, na outra pessoa, no sistema.

Depois, a disposição de agir a partir desse reconhecimento. Não de reagir. De agir.

Uma líder compassiva consegue dizer não com presença.

Consegue dar um feedback duro com cuidado genuíno.

Consegue manter um limite sem perder a conexão.

Consegue responsabilizar sem humilhar.

Isso não é soft skill.

É uma das habilidades mais complexas que existe e uma das mais raras.

Porque exige que você conheça seus próprios gatilhos.

Que saiba quando está agindo a partir do medo de conflito, e quando está agindo a partir de valores.

Que tenha regulação suficiente para estar presente mesmo quando é difícil.

Nas organizações onde implanto programas de liderança compassiva, a primeira pergunta que faço não é sobre a equipe.

É sobre o líder.

Como você está?

O que você carrega que não é seu?

O que você evita que precisaria enfrentar?

A equipe sempre reflete o estado interno de quem lidera.

Sempre.

O que a sua equipe está refletindo hoje?



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